焦慮、失眠……備考狀態不佳？中高考減壓咨詢門診上線啦

中考、高考臨近，備考壓力接踵而至，失眠、焦慮、考場緊張、心態低落是很多考生都會遇到的狀況。這并不是脆弱。只是壓力累積后的自然反應，此刻他們需要的不是催促，而是有人傾聽、疏導，幫他們卸下心理包袱，輕松迎戰考試。

為了緩解考生考前、考中、考后出現的焦慮、失眠、情緒低落、壓力過載等心理問題，張家港市第四人民醫院于線上線下增設中高考減壓咨詢服務，由資深心理專家與心理治療師組成護航團隊，開展心理評估、情緒疏導與壓力干預，幫助考生和家長調節身心狀態，掌握情緒管理方法，以積極平和的心態面對中高考。

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張家港市兒童青少年心理熱線：0512-56712356；

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兒少心理門診周一至周日8:00-11:00；13:30-17:00

“愈見心靈”專家服務站周三至周日9:00-11:30；13:00-16:30

預約電話：0512-56712356

愿每一位考生都能卸下焦慮、輕裝上陣，在考場上從容落筆、不負努力。我們始終在這里為考生的心理健康保駕護航，助力大家以最佳狀態奔赴人生的重要賽場，書寫屬于自己的精彩答卷。